O jakich chorobach powinni wiedzieć osoby po sześćdziesiątce?Przyczyny choroby i sposoby zapobiegania

Mówiąc o 60 latach, jest to punkt zwrotny, ponieważ istnieje słowo „kalendarz emerytalny”.Wiele osób myśli o rozpoczęciu nowego życia z wyraźnym uczuciem.

Jednak ryzyko zachorowań wzrasta w latach 60-tych, a niektórzy ludzie cierpią na choroby zagrażające życiu.

Chcę zwrócić uwagę na opiekę zdrowotną, ponieważ choroba jest bardzo związana z codziennym stylem życia, dietą i nawykami ćwiczeń.

Dlatego w tym artykule przedstawimy przyczyny i współczynniki śmiertelności, z którymi ludzie po 60. roku życia są podatni na choroby, choroby, o których osoby po sześćdziesiątce powinny wiedzieć, oraz sposoby zapobiegania im.

 

Przyczyny i współczynniki śmiertelności, które sprawiają, że ludzie po sześćdziesiątce są bardziej podatni na choroby

Wraz z wiekiem wzrasta ryzyko różnych chorób.

Zwłaszcza w latach 60Poznaj bąbelkową generację 30Mam

Dlatego nie tylko bardzo luksusowy posiłek,Wiele osób poważnie podchodzi do braku ćwiczeńの で す.

W pokoleniu 60 nie ma tak wielu ludzi, którzy nie są poważnie chorzy, a większość z nich ma jakąś chorobę.

Odsetek osób, które zmarły przed 60 rokiem życiaO 8%に な り ま す.

Oznacza to, że 100 spośród osób 8 już umarło.

Jeśli klasą w szkole jest 40, to 3 do 4 są już martwe.

To naturalne, że wzrasta liczba osób umierających z wiekiem.Od teraz, jeśli przejdziesz do generacji 70, ponad 70% umrze przed generacją 15Tak będzie.

Jeśli stracisz informacje o osobach 7, będziesz wiedział, że nie jesteś wyjątkiem.

 

Choroby, o których osoby po sześćdziesiątce powinny wiedzieć i jak im zapobiegać

O jakich chorobach powinni wiedzieć ludzie po sześćdziesiątce?

Tutaj przedstawimy typowe przypadki, które powodują śmierć w latach 60. i jak zapobiegać chorobie.

Sprawdź, czy chcesz cieszyć się zdrowym drugim życiem.

① Rak

Najczęstszym jest rak.

Rak stanowi ponad 3 procent przyczyn zgonówに な り ま す.

Od 30 do 50, tylko około 10% osób, które zmarły, miało raka.

し か し 、60 do 30%Zwiększ tak bardzoIstnieje tendencja.

Nawiasem mówiąc, przyczyną śmierci z generacji 30 do generacji 50 jestWypadek lub samobójstwoJest wiele.

W wielu przypadkach rak może dać przerzuty do innego miejsca i ostatecznie umrzeć.

Aby temu zapobiec, potrzebujesz zdrowego życia, ale prawdą jest również to, że nie możesz zapobiec rakowi, zwracając uwagę na swoje zdrowie.

Ponieważ bez względu na to, jak bardzo się starasz, może rozwijać się z wiekiem,Regularne sprawdzanieByłoby dobrze zrobić.

Disease Choroby serca i choroby naczyniowo-mózgowe

Następną rzeczą, o której należy pamiętać, jest choroba serca i choroba naczyń mózgowych.

Choroby serca i naczyń mózgowych to zbyt duże stężenie cholesteroluTo jest przyczyna.

W tym samym czasieBrak ćwiczeńJeśli się nakładają, tętnica zaczyna się zapychać, powodując cukrzycę, udar mózgu, zawał mięśnia sercowego i tak dalej.

Cukrzyca sama w sobie nie zagraża życiu, ale może zagrażać życiu w przypadku innej choroby.Uważaj na jedzenie i ćwiczeniaChcę

③ choroba przyzębia

Osoby po sześćdziesiątce muszą uważać nie tylko na opiekę fizyczną, ale także na choroby jamy ustnej.

Choroba przyzębia nazywana jest chorobą cywilizacyjną zębów, która gwałtownie nasila się w latach 40. i 50., a szacuje się, że ponad 60% z nich to choroby przyzębia do 85. roku życia.

Więcej osób po sześćdziesiątce traci zęby,Większość przyczyn to choroby przyzębiaMówi się.

Choroby przyzębia nie tylko zwiększają ryzyko utraty zębów, ale także wywołują choroby takie jak choroby serca, cukrzyca i zapalenie płuc.

Ponieważ codziennie myję zęby,Podejście dentystyczne wraz z samoopieką w domuPowinieneś także rozważyć

Streszczenie: Regularne badania lekarskie i zdrowy tryb życia są ważne dla osób po sześćdziesiątce

Tym razem przedstawiliśmy choroby, o których powinni wiedzieć osoby po 60. roku życia, przyczyny zachorowań i sposoby zapobiegania im.

W dzisiejszych czasach istnieje wiele młodych pokoleń XNUMX. generacji i wielu ludzi jest aktywnych.

Jednak mówi się, że ryzyko chorób, takich jak rak i choroby serca, wzrasta w latach 60., dlatego ważne są regularne badania lekarskie i zdrowy tryb życia.

Żyj zdrowym drugim życiem, pilnując swojej kondycji fizycznej.