Mówiąc o napojach niezbędnych latem,Piwo.
Najlepszą rzeczą do zrobienia w gardle jest to, że nie można przestać chłodzić piwa, gdy się dużo pocimy.
Jednak „AlkoholNie jest konieczne dla ludzi,Działa akcja eliminacji z organizmu.
Rolę spełnia „WątrobaJest
Jak wątroba przetwarza alkohol w organizmie
Wątroba usuwa z organizmu niepotrzebny alkoholTrucizna„I pracuj nad„ demontażem ”, aby natychmiast go wyeliminować.
Alkohol jest najpierw wchłaniany do organizmu z żołądka, ale alkohol wchłaniany z żołądka jest transportowany do wątroby,
Dehydrogenaza alkoholowa w wątrobie (ADH) rozkłada alkohol na aldehyd octowy, który jest szkodliwy dla organizmu.
Ponadto dehydrogenaza acetaldehydowa (ALDH) zmienia aldehyd octowy w nieszkodliwy kwas octowy,
Kwas octowy jest następnie wydalany z organizmu tak samo jak mocz i dwutlenek węgla.
Ta seria przepływów bardzo obciąża wątrobę.
Dlatego jeśli duża ilość alkoholu dostała się do organizmu, wątroba nie może przetworzyć,
Alkohol ponownie powraca do krwi, tak zwane „Kac„.
Ornityna wspomaga pracę wątroby
To, co obecnie przyciąga wiele uwagi, polega na tym, że działa na wątrobę, co jest nieco uciążliwe.OrnitynaKomponent o nazwie.
Dzisiaj, im więcej produktów zawiera składniki skupiające się na działaniu tego składnika, tym więcej aminokwasów jest znanych.
Jest obecny w ludzkim ciele i jest lekko zawarty w żywności, i oczekuje się, że poprawi czynność wątroby i wyzdrowieje ze zmęczenia.
Na przykład „wartość ALT jest wysoka”, co jest jednym ze wskaźników wskazujących na stan funkcji wątroby i
W badaniu wpływu przyjmowania pokarmu na czynność wątroby u dorosłych mężczyzn ze stłuszczoną wątrobą,
Dalsze przyjmowanie zmniejszało poziomy „ALT” i „γ-GTP”, potencjalnie poprawiając czynność wątrobyJest też raport.
Mechanizmem tego wyniku jest ta ornitynaDziałanie stymulujące wydzielanie hormonu wzrostu„
Uważa się, że wydzielany hormon wzrostu poprawia metabolizm lipidów i rozkłada tłuszcz wątrobowy, co skutkuje poprawą stłuszczenia wątroby i czynności wątroby.
Shijimi bogaty w ornitynę
ま た,ShijimiJest składnikiem, który jest wysoce rozpoznawany jako „dobry składnik dla wątroby”, ale uważa się, że jego działanie wynika również z tego składnika.
Składniki skuteczne dla czynności wątroby obejmują „białko”, „taurynę”, „alaninę” i „witaminę B12”,
Mleko, przegrzebki, kalmary i małże znajdują się również w mleku lub przegrzebkach na tym samym lub wyższym poziomie.
し か し 、Sama ornityna jest składnikiem zawartym tylko w shijimiTo jest
Innymi słowy „Jeśli czujesz, że masz słabą wątrobę, zalecamy zupę miso„
Korzyści zdrowotne ornityny
Wiele aminokwasów w organizmie znajduje się w białkach, ale ornityna to inny rodzaj „wolnego aminokwasu”.
Ma bardzo ważną funkcję, taką jak poruszanie się po ciele podczas rozpuszczania się we krwi i detoksykacji szkodliwego „amoniaku” w wątrobie.
Po pobraniu z ust jest wchłaniany w jelicie i transportowany do wątroby, nerek, mięśni itp.
Gdy dotrze do wątroby, promuje detoksykację amoniaku poprzez cykl mocznikowy, obwód metaboliczny, który syntetyzuje mocznik.
Amoniak jest substancją, która zakłóca produkcję ATP i glukozy, a zatem przyczynia się do wytwarzania energii poprzez promowanie detoksykacji.
To dodatkowo zmniejsza obciążenie nerek,Popraw funkcję nerekJest również podłączony.
Ponadto oczekuje się, że ciągłe przyjmowanie będzie miało różne skutki zdrowotne oprócz „poprawy czynności wątroby” i „powrotu do zdrowia po zmęczeniu”.
Na przykład podczas detoksykacji amoniaku w cyklu mocznikowymArgininaPrzekształca się w aminokwas.
Ten składnik wraz z ornityną stymuluje wydzielanie hormonu wzrostu.Promuje „budowanie mięśni”Mówi się.
Arginina ma również działanie uspokajające,Poprawiona jakość snu i snuZgłoszono również.
Hormon wzrostu ma również pozytywny wpływ na kości i skórę,„Silne tworzenie kości” i „Piękna skóra”Przydatne również.
Ostatnio „Dieta„Zyskuje również popularność.
Suplementy ornityny dla łatwego spożycia
Szacowane dzienne spożycie wynosi400–1000㎎Jeśli jednak weźmiesz tak dużo z jedzenia,
Bez względu na to, ile mówi się, że ma dużo treści, musisz przesadzić.
Co teraz zyskuje na popularnościサ プ リ メ ン トで す.
Suplementy są skuteczne i można je łatwo przyjmować.
Niektóre suplementy wymagają zachowania ostrożności w czasie picia i przestrzegania dawki, aby uniknąć działań niepożądanych,
Jeśli chodzi o suplementy ornityny, czas przyjmowania nie wydaje się być szczególnie określony.
Możesz pić przed lub po ćwiczeniach lub piciu alkoholu.
JednakMówi się ogólnie, że przyjmowanie na czczo lub przed snem sprzyja wchłanianiu.
Jeśli chodzi o skutki uboczne,Nadmierne spożycie może powodować biegunkęWygląda jak
Przy przepisanej dawce nie występują działania niepożądane.
