Można oczekiwać, że wino będzie przynosiło korzyści zdrowotne, takie jak działanie bakteriobójcze i relaksujące, a także ochronę żołądkowo-jelitową, ale mówi się również, że ma działanie antyglikacyjne i przeciwutleniające.
Wiele osób zna ostatnio znaczenie terminu „przeciwutleniacz”, ale jak „glikacja” wpływa na organizm?
Tym razem wprowadzimy właściwy sposób picia wina, aby uzyskać efekty antyglikacyjne i przeciwutleniające, dotykając znaczenia efektów przeciwutleniających i antyglikacyjnych.
■ Czym jest aktywność przeciwutleniająca?
Co to jest przeciwutleniacz jest obecnie dobrze znany.
Na chwilę obecną w organizmie wytwarzane są cząsteczki zwane aktywnym tlenem.
Ten aktywny tlen jest wysoce reaktywny i mówi się, że jest uszkadzany przez wiązanie z otaczającymi komórkami i tkankami, powodując starzenie.
Oczywiście nasze ciało ma mechanizm samoczynnego usuwania tego aktywnego tlenu, ponieważ będzie on bardzo kłopotliwy podczas zranienia, ale na przykład starzenie się, stres, nieregularny sen i nawyki żywieniowe itp. Często osłabia mechanizm,Ważne jest, aby uzupełnić przeciwutleniaczeで す.
■ Co to jest działanie antyglikacyjne?
Z drugiej strony jest to działanie antyglikacyjne, które może być mniej znanym słowem, ale w pewnym sensie jest ważniejsze niż przeciwutleniacze.
Scukrzanie oznaczaBiałka w organizmie są powiązane z cukremを 指 し ま す.
Chociaż nie jest to bardzo dokładna analogia pod względem chemicznym, zmysłowe jest wyobrażenie sobie, że białko się pali.
To się nie zwraca, gdy to się stanie.
Podobnie jak utlenianie, scukrzanie jest głównym wrogiem starzenia się oraz innego zdrowia i urody.
■ Oczekiwany efekt wina
Aktywność przeciwutleniająca polifenoli w winie jest znana,W rzeczywistości wina, które są warzone tak samo jak sake japońskie, mają również działanie antyglikacyjne..
Uważa się, że czerwone wino jest szczególnie dobre. Czerwone wino jest fermentowane z czarnymi jagodami winogron, skórkami i nasionami, więc jest bogate w polifenole.
Pijąc wino o działaniu przeciwutleniającym i przeciw glikacji, możesz spodziewać się różnych korzyści zdrowotnych i upiększających.
● Anti-aging
Po pierwsze, działanie przeciwutleniające wina tworzy nowe plamy na skórze i powoduje starzenieFunkcja usuwania aktywnego tlenuMożna się spodziewać
DlategoPomaga utrzymać prawidłowe funkcjonowanie komórek w ciele oraz utrzymuje wiek, skórę i zdrowie. Polecany dla osób, które chcą opóźnić starzenie się skóry lub działanie przeciwstarzeniowe.
● Zapobieganie chorobom związanym ze stylem życia
Wino jest bogate w resweratrol, rodzaj polifenolu.
Ten składnik toUtrzymuje młodzieńcze naczynia krwionośne, zapobiega miażdżycy i nadciśnieniu oraz tłumi pogorszenie chorób związanych ze stylem życiaMówi się.
Działanie przeciwutleniająceMożemy spodziewać się efektu spalania tłuszczu w organizmieWydaje się więc przydatny dla tych, którzy martwią się otyłością.
● Poprawa funkcji mózgu
Składniki, takie jak polifenole i peptydy w winie, mają chronić neurony mózgu i poprawiać ich funkcjonowanie.
Można oczekiwać, że poprawa funkcji mózgu zmniejszy ryzyko choroby Alzheimera i otępienia..
Ponadto mówi się, że picie wina skutecznie zapobiega depresji.
Podsumowałem działanie głównych win, ale widać, że mają one dobry wpływ na ciało i urodę. Zdobądź odpowiednie wino i zdrowe ciało i skórę.
Wyjaśnienie siły przeciwutleniającej czerwonego wina, odpowiedniej ilości do picia w dzień 1
■ Jak pić wino, którego można oczekiwać
W zależności od tego, jak pijesz wino, możesz spodziewać się działania antyglikacyjnego i przeciwutleniającego.
Często słyszę, że lepiej jest pić czerwone wino, które zawiera dużo polifenoli, jeśli chcesz korzyści dla zdrowia i urody.
JednakZobacz, jak pijeszJest to konieczne.
Alkohol w winie staje się energią w ciele, podobnie jak cukier,Nadmierne picie negatywnie wpływa na metabolizm węglowodanówで す.
Jeśli lubisz wino, często pijesz,Szacowane filiżanki od 1 do 2 w dni 3Cieszmy się winem.
Oczywiście, słodkie wina zawierają dużo cukru, więc dobrze jest mieć odpowiednią ilość wytrawnego wina.
