Wino
Czerwone wino jest bogate w polifenole o wysokiej zdolności przeciwutleniającej. Ten składnik skutecznie usuwa aktywny tlen z organizmu.Wśród polifenoli uwagę zwraca składnik zwany resweratrolem.. Działanie przeciwutleniające poprawia pogorszenie metabolizmu. Działa w celu zmniejszenia ryzyka zachorowania na raka i miażdżycy z powodu otyłości oraz w celu ochrony nerwów w mózgu. Jest również skuteczny w zapobieganiu rozwojowi naczyń krwionośnych w oku, co może powodować utratę wzroku.

Ponadto ostatnie badania wykazały, że utrata słuchu wywołana hałasem jest nie tylko problemem ze zmniejszonym słyszeniem, ale także zwiększa ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi. Może to prowadzić do chorób sercowo-naczyniowych innych niż słuch. Biorąc umiarkowanie czerwone wino,Popraw utratę słuchuI skutecznie zapobiega innym chorobom.
Uwzględniono inne składniki, takie jak katechina, kwercetyna i garbnik.

Picie wina jest bardzo skuteczne, ponieważ może być przyjmowane do organizmu bez uszczerbku dla składników winogron. Wina, które są stare i dojrzewają przez długi czas, stają się bardziej polimeryzowane. To jestPodwójne działanie składnikówSą jednak takie, które są nieco wysokie, ale możesz spodziewać się dalszych efektów.

Ponieważ jednak jest to napój zawierający alkohol, jeśli wypijesz go za dużo, może zaszkodzić zdrowiu.Mówi się, że około 2 szklanki dziennie dla mężczyzn i 1 szklanka dziennie dla kobiet są idealne.. Uważaj też, ponieważ sam alkohol ma kalorie.